DIA MUNDIAL CONTRA O CANCRO
Hoje, 4 de fevereiro, assinala-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐨 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐫𝐨, uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para unir esforços em torno da prevenção e apoio aos pacientes que enfrentam essa luta.
O lema escolhido “𝑼𝒏𝒊𝒅𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒖𝒎”, coloca as pessoas no centro dos cuidados e suas histórias no centro da conversa.
A celebração deste dia baseia-se na Carta de Paris, aprovada em 4 de fevereiro de 2000, na Cimeira Mundial Contra o Cancro para o Novo Milénio. A Carta apela à aliança entre investigadores, profissionais de saúde, doentes, governos e parceiros da indústria no âmbito da prevenção e do tratamento do cancro.
12 dicas para prevenir o câncer:
– não fumar;
– adotar uma alimentação saudável;
– manter o peso corporal adequado;
– praticar atividades físicas;
– amamentar;
– realizar exame preventivo de câncer do colo do útero a cada três anos, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos;
– vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;
– vacinar-se contra a hepatite B;
– evitar bebidas alcoólicas;
– evitar carnes processadas;
– evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;
– evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.
𝙅𝙪𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙉𝙚𝙨𝙨𝙖 𝙇𝙪𝙩𝙖!
𝙋𝙧𝙚𝙫𝙞𝙣𝙖-𝙨𝙚
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